走りぞめ

ひいひい言って２０ｋｍを走りました。

この時期にランニングでこんなに追い込んだことはないと思います。

１km４分を切るペースになり、トータルで７７分ぐらいでした。

なぜこんなに走ったかと言うと、今日は上伊那チームの走りぞめ＋新年会だったのです。

あさっての研究授業の準備で新年会は失礼させていただきましたがよい練習ができました。

金曜日にはスキー大会に出場です。

いい刺激になりました。