29日日曜日
朝練習へ。
ここまでの疲れか何かでイマイチ調子が上がらない。
この日はゆっくり2時間20分ほどのラン。
この時期は昼間になると暑さで練習が非常にやりにくくなるので、朝を狙ってやるのが賢いですね。
夏休みに体を休め、じっくり練習して秋にそなえます。
朝練習へ。
ここまでの疲れか何かでイマイチ調子が上がらない。
この日はゆっくり2時間20分ほどのラン。
この時期は昼間になると暑さで練習が非常にやりにくくなるので、朝を狙ってやるのが賢いですね。
夏休みに体を休め、じっくり練習して秋にそなえます。