2007-08-02 暑いですが 飯山は35度を超えたようですね。 フェーン現象だとか。 暑いときこそしっかり食べないと栄養不足になってしまいますね。 冷たい物ばかり食べたり飲んだりして食事がおろそかにならないように気をつけてます。