2007-12-05 13000m 3’52、3秒/1kmでまわる。ラスト1000mは3’30くらい。一人ではモチベーションが下がりがちな練習も飯田までいけば仲間と気持ちよく練習できます。帰りがいつもより遅くなったが、練習に間に合ってよかった^−^