激下りの走り方

先日のレース。

スタート後のトップ集団のペースはさほど速くないと感じる。

差を感じたのは下り。

登山道の下りは流石にテクニックの差が出る。

わたしはというとケガしないように慎重に。

けっこうビビる。

やっぱりそこでダーっと行かれてしまいました。

「はえーなー。」

と思いましたし、ついていけません。

あっという間に見えなくなってしまいます。

登りならそんなに離されないんだけどな。

でもちょっとテクニック（コツ）を身につければ速くなれると思います。

ランニングとは別物

ですね。

トレランは。

下りは走るって感じじゃないです。

早い人はどんな感覚で走っているのかな？

登りの動きもすでにランニングではないし。

いわゆるランニングが出来る区間はわずかなんですね。

あー、走りたいっ！

て思いました。この間は。

うまく追い込めないんですよね。

その割に体へのダメージ大。

今度トレイル大好きtanakaさんに教えてもらおうっと。