足が

ガキンコキンです。

筋肉痛に加えて両足の親指の爪が、ぶすと色。

昨日のランニングのときに当たっていたんですね。

テレビ放送は３１日（土）１５：３０〜１６：００（予定）だそうです。

さらに

今度の週末はスキーアーチェリーの大会。

複合競技が続きます＾−＾；

ベースはスキーですが＾−＾；

Ｐ.Ｓ.妙高スノーシュー大会エントリーしました＾−＾