1000×5

火曜日の貴重なトラック練習。

今回は基本メニューの1000m×5本。

250mの土トラックということで、400mのオールウェザートラックと比べてややタイムが落ちる。

春先は3分25秒前後になっていたこのメニューも今回は3’20以内でこなす事ができた。

徐々に復調しているような雰囲気がある。