久しぶりに

2回練習をしました。

午後は近所の森でポールウォークと上半身の筋力トレーニング。

上半身の筋力トレーニングは最近めっきりやってませんでした…。

最近はランニングばっかりで（＾＾；）

盆に帰ったらバーベルもってこようっと。

写真：やけに赤い夕焼け。これから台風が来るらしい。