だだいまー

久々のアンツーカのトラック。

懐かしかったですね。

去年一年間汗を流した場所。

オールウェザーのトラックに比べると、ちょっと滑りますが、土のにおいがたまりません。

本日の練習は８００×８（４００）。

設定は２’４０で。

すべて設定以内で走れました。

やっぱり一緒に練習する仲間がいるっていいですね。

今日は高校生のＭや本君ががんばってました。

彼は３年生で、部活は引退しているはずですが、勉強と平行して、しっかり練習しているようです。

終始ひっぱってもらっちゃいました。

最後の１本はちゃっかり前にでてしまいましたが。

大人気ないですね（＾＾；）

おまけ

よし家in長野駅前：ラーメン（油少なめ、麺かため）+半のり半玉☆

久々に長野に来たので訪れてみました。麺がいいですね。噛みごたえありです。そしてまったりとしたスープ。豚骨のザラッとしたかんじがいいですね。のりも○。磯のかおりがぷんぷんです。そして生キャベツの食感がいいですね。今日の私にはちょっと塩分高めだったので、次はスープ薄めでいってみたいと思います。