２０００×５（rec４００）

1本目　６’３６
2本目　６’３５
3本目　６’３８
4本目　６’４０
5本目　６’３４

普段めったにやらないヘビーな練習でした。

競技場についたのがスタート10分前。

ほぼノーアップでのスタートとなってしまいました。

こうなると１，２本目が一番辛い。

乳酸が一気に襲ってきます。

これも社会人アスリートの定め。

スタートできただけでも良しとしましょう。

一人ではできませんから。

しかしやはり１ｋｍを３’１５で行きたかった。。。

２０００ｍとなるとごまかしがききません。

まだまだです。