予告どおり


上りで約300mの10本。



おとといと同じメニュー。



前半はタイムが上がらない。



中盤から後半はそれなり。



動き重視で。



いつも限界系だと長距離につながらないので。



明日は


再び朝食前に森に挑みます。



雨かも。



今回はアミノバイタル、パワージェル試します^−^