クセ

トレランの本を見つけると買ってしまいます。

眺めてるだけでも楽しい。

一瞬、広く浅くの本かなと思ったけど、読んでみるとこれが深い。

2軸での走り方、ハムストリングを使って疲れにくく走る方法など、田中氏の理論が詰まっていました。

自分の今までの考えと違うところがあり、面白い。

最近は走りながらこれらの動きを試しています。

疲れにくい、効率的な走りを目指しています。