ところで

持論。
トレイルランのロングレースを走っている時に気をつけなければいけない４点セットがある。

捻挫、痙攣、ハンガーノック、ミスコース。

トップを走っているときは尚更。

レース経験をつんでその感覚をつかんで行くのが大事だな。