最近車での遠距離移動が多いなぁ・・・。運転って意外と疲れるんですよね。 全日本大学駅伝 私、日曜の朝は政治の番組と決めてます。（ウソ）なんかやってないかなーってチャンネルを回しているとずらっと並んだカラフルなランパンランシャツ！！やってるじ…

「どーこーか遠くへーいーきたーいなっ！！」気持ちいいぐらいの秋晴れ。家にいるのはもったいない！！めずらしく予定もなかったので長野県縦断駅伝のコースを試走することに。 紅葉狩りにはちょっと遅かったですが、気持ちいい天気。 試走 1日目は7区、長門…

本日の日課 起床→ローラースキー→勤務→ラン&補強→膝の治療→アーチェリー→帰宅。週に何回かはこういう日があるんです。 ローラースキー 最近は半分ぐらいストックなし。っていうのはランニングと共通点があるから。 当然姿勢をよくしないと幅の狭いスキーには…

やばい。これほど興奮したのは久しぶり。 県中駅伝 本日は「長野県中学校駅伝」を見に松本まで行ってきた。目的は2つ。 ①松川中学校①飯山第2中学校 少しだけだが、私が関わった中学生が走るということで、以前から楽しみにしていた。結果的には男子は松川中…

寒いですねぇ。朝ローラースキーをしたけど、冬用の帽子をかぶってもあまり汗をかかなかった。朝っていうのは日差しがない分余計に寒い。学生の頃はそろそろフィンランドか北海道に合宿に行く頃。去年は南信にいたのでこれほど寒くなかった。ということはこ…

火曜日はトラックを使ったスピードトレーニング。アンツーカだけど４００ｍトラックでの練習は一週間の中でも大事なポイント。 本日は2000m×４。の予定が、寒さからか体もあまり動かず、3本で終了。一人で走ったこともあり、ペースがつかみきれなかった。思…

「trick or treat?」いきなり生徒に耳元で聞かれました。私にとってこれ自体がtrickです。 １０月も本日で終わり。冬の足音を感じますねぇ。 秘密道具NO３：「英語で話そう」 「Can you speak English？」世の中誰もが認める国際化社会。英語ぐらいは身につ…

レーシングシューズ、こだわってますか？レーシングシューズに限らず、シューズにはある程度のこだわり持ってま す。 こだわり①：ソールの厚さ 鄯．走り込み用にソールの厚いもの。 鄱．レース用にソールの薄いもの。 鄴．その中間の厚さで、スピード練習や…

ドローイング → フルドロー → リリース。これ、アーチェリーの引き始めから矢を放つまでの流れなんです。 昨日、久しぶりに平日の一人アーチェリー練習。場所は父の実家。元牛小屋を使わせていただいてマス。 近射→18m といういつもの流れ。最近はクリッカー…

「よみがえれ諏訪湖。」こんなテレビＣＭを見たことある人も多いはず。その実態を調査しに諏訪湖へ行ってきました。実態は後でレポート。 諏訪湖マラソン さて、今回はついでに諏訪湖マラソンに出場。偶然居合わせた「眞鍋かをり」にも会ってきました。輝い…

新しい靴ってなんかいいですよね。ちっちゃい頃はうれしくて、家の中で履いてみたりして。 そんなわけで新しい靴、デビュー。こいつとは諏訪湖マラソンで出会いました。今回は私の好きなBLACKではなく、とっても目立つカラーです。どっかで見たことあるなー…

みなさん、スケーティングのとき、足裏のどこで蹴ってます？本日は生徒と一緒に筋力トレーニングを兼ねたシュミレーションをしました。注意点は かかとで蹴る ってことです。 顧問をしているスキージャンプでもそうだけど、つま先で蹴ると力が雪面に伝わらな…

ラーメンを注文するとき、こいつがあるか必ず確認します。こいつがあると無いとではラーメンの印象が 『グッ』 と変わります。 そんなこいつがなんと！！自分で作れるんです。 １．なべに水と生たまごを入れる２．火をつける３．沸騰したら3分で取り出す（ウ…